哪种降压茶可以长期喝？降压茶能降血压吗？

高血压作为一种日常生活疾病，患高血压的人越来越多，甚至有些年轻人也患上高血压。

除低盐低脂的饮食以外，高血压患者平时也可以喝一些降压的茶，这些降压茶可以控制血压升高，可以长期饮用的降压茶，具体如下：

1、菊花茶：菊花茶有清热解毒的效果，经常喝菊花茶可以降血压，也可以降血脂、解油腻。

2、山楂茶：山楂有健胃消食的作用，用山楂来泡茶喝，也有降血压、降血糖的作用，高血压的患者每天可以喝2-3杯山楂茶。

3、玉米须茶：玉米大家应该都知道，但是玉米须很少有人拿来泡茶喝，玉米须是一种中药材，有降压的效果。

4、槐花茶：槐花茶不太常见，也有降压的功效，可以用它来泡茶。

5、决明子茶：许多人都是用决明子泡茶喝，是一种比较常见的降压茶，高血压的患者每天喝一杯效果也不错。

高血压患者除了要喝一些降压茶以外，还要注意清淡的饮食，少吃油腻的食物，尤其是动物的内脏，适当运动，经常锻炼，坚持一段时间血压可能会降下来。

降压茶能降血压吗

一般情况下，降压茶是能降血压的，可以起到辅助治疗的效果。具体分析如下：

常见的降压茶包括菊花茶、山楂茶、莲子心茶等，具有降低血压的功效。血压较高的患者饮用后，可以软化血管，改善血液的微循环，从而起到降血压的作用。平时适量的饮用，对于身体是有一定好处的，有利于病情的改善。但是患者不能通过降压茶来进行治疗，由于茶叶具有提神醒脑的作用，患者平时饮用过多可能会导致失眠。降压茶只能起到辅助降压的作用，患者还需遵医嘱使用降压药物进行治疗，例如酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等。

血压较高的患者日常要做好生活调理，情绪波动不要过大，饮食上避免食用高脂高热量食物，多吃新鲜蔬菜水果，更有利于身体的恢复。

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