新生儿睡觉不踏实 这样做能拥有"天使宝宝"

来源: 人民网时间:2020-03-30 15:43:45

有一天,表哥打电话来“求救”,说自己家3个多月的宝宝简直是磨人的“小妖精”,爱哭,不好好吃奶,睡觉要抱着睡,而且只要妈妈抱,让父母十分头疼。而另一位同事的宝宝胖嘟嘟的,吃了睡,睡了吃,不“闹人”。

相信妈妈们都希望自己能怀一个“天使宝宝”,这样就省去了很多应对宝宝哭闹的烦恼。所谓“天使宝宝”,就是生下来就好吃好睡,俗话说很好带,妈妈不会太费心。但有些妈妈可能“ 不小心”生了一个“魔鬼宝宝”,天生爱发脾气、爱哭闹、不睡觉,总要妈妈操碎了心。那么,有没有方法可以让孕妈妈怀一个“天使宝宝”呢?

宝宝这些“天使”或“魔鬼”的气质表现是由他们的感官能力、身体控制能力和自我安抚能力所决定的。那些感官敏感,如一点音量或光线的变化都会让他不安的宝宝,或者躺在那里完全找不到平衡感又无法自我安抚的宝宝,多半都是“魔鬼”型的。

首先,宝宝在胎儿期就有感官能力,即视觉、听觉、触觉、内耳前庭觉等,而感官能力的发展中,最重要的一项是内耳前庭的发育。顾名思义,内耳前庭位于内耳,它的主要作用是维持平稳和重心,接收处理外界信息及感知空间。睡眠时,内耳前庭负责过滤、处理信息,这样人们才能睡得踏实。内耳前庭发育有偏差(如敏感或迟钝)的宝宝,需要抱着才能睡着,放下就醒,睡觉还会挑环境,常有睡不安稳、翻身就会醒等特点。

既然内耳前庭这么重要,那孕期要怎么做才能更好地促进胎儿内耳前庭的发育呢?答案就是,孕期适量运动和规律作息很重要。那么何为适量运动呢?对于非运动专业的妈妈来说,稍快步走,边走边说话时没有气喘的感觉就可以了。

其次,身体控制能力差是婴幼儿脑神经发育不成熟所致。如果大脑对身体肌肉的控制处理不当,肌肉就会出现不必要的紧张或放松的情况,如新生儿出生时的蜷缩状态、睡觉时的投降手、青蛙腿、反C字型打挺(即头使劲往后仰,双腿使劲往后蹬,腰背部弯曲紧张)、俯趴时的小飞机姿势(俯趴时手脚离地张开绷紧,胸腹部着地)等。对此,妈妈在孕期和产后少焦虑,就能减少宝宝的身体紧张。若妈妈在孕期经常焦虑、紧张,宝宝出生后安全感也会较差、容易紧张;宝宝出生后妈妈经常紧张、焦虑,不知不觉抱姿紧张,也容易导致宝宝紧张。所以,无论在孕期还是产后,妈妈都需要保持一个放松的心态。

最后,宝宝的自我安抚能力与宝宝的感官能力和安全感有较大的关系,因此,在宝宝1岁前,带养宝宝的人要帮宝宝发展感官能力,简单来讲就是多去外面看一看、听一听、接触新鲜的东西,这些都能增强宝宝的自我安抚能力。

标签: 新生儿睡觉不踏实

责任编辑:FD31
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