护肤的三件重要的事情你了解多少?

来源:羊城晚报时间:2022-03-09 11:21:23

从清洁到全妆上脸 重点做好三件事

春夏接踵而至,不少人脸上容易“出油”,觉得应该加大清洁力度,多洗几次脸。雷水生指出,过度清洁反倒会使皮肤分泌更多油脂以补充失去的水分,导致“越清洁越油”,严重者还会发生脂溢皮炎。

因此,雷水生认为春夏季做好面部清洁一天两次适宜;选用和皮肤pH值较为接的清爽型面部清洁产品;温水洗脸;洗脸后用毛巾轻轻吸干水分。

同时,随着天气温度的升高,汗水会带走大量的水分,要想保持肌肤水润健康,专家认为,除了早晚护肤时补水外,也可随身携带补水保湿喷雾。另外,晚上可以敷一些补水保湿面膜帮助肌肤补水。

要想有好皮肤,一定要注重防晒。雷水生指出,防晒并非夏季专属,一年四季都要防晒,但夏季每天10-14点是紫外线照射最为强烈的时间,此时应尽量避免外出。若必须要在室外活动,涂抹防晒霜的正确方法应该是每隔一个小时涂抹一次,而且是SPF15及以上的防晒指数产品。

也就是说,清洁、补水和防晒是护肤的三件最重要的事情。

痘痘肌、雀斑脸怎么办?

“在医学美容方面,皮肤科接诊的患者以祛痘坑痘印、雀斑居多,一般来说,目前的激光治疗只能是改善或缓解已出现的上述皮肤问题。”雷水生说。

痘痘(痤疮)是毛囊皮脂腺的炎症,大部分人都是在青春期开始出现的。如果护理不当,手抓、挤压,就会留下永久的印记,出现痘坑和痘印。

雷水生说,可以使用药物联合强脉冲光改善痘印情况,且时要少熬夜、少食甜食、辛辣刺激的食物,认真清洁皮肤;可以使用黄金微针以及点阵激光治疗痘坑,通过热刺激使真皮中的胶原重塑达到填充痘坑的目的。

专家介绍,雀斑生成主要与遗传和日晒有关。激光(调Q激光、皮秒激光)与强脉冲光的“选择光热解作用”被雀斑中的色素小体吸收,在瞬间产生爆破效应被击碎。击碎的黑素粉尘或随皮屑脱落,或由巨噬细胞吞噬后随淋巴循环排出体外,可达到祛斑效果。

专家特别提醒,即使是做完激光祛痘坑痘印、祛斑手术等,也不是一劳永逸,术后更要注意防晒、保湿等,一定要在专业医生的指导下做好术后护理。

延缓皮肤衰老有办法

三点建议牢记在心

衰老不可避免,但是延缓皮肤衰老还是有章可循。雷水生指出,不同年龄段会出现不同的“衰老迹象”:20-25岁,女皮肤的主要问题是痤疮、毛孔粗大、雀斑、日光黑子等问题;25-35岁,女皮肤中的胶原蛋白含量逐年下降,开始出现细纹、雀斑、黄褐斑、痤疮后色沉、痤疮后瘢痕等;35岁以上,面部除胶原蛋白下降外,各种色素沉着增加,出现黄褐斑、脂溢角化(老人斑)等问题。

针对上述问题,除了采用激光治疗之外,专家建议最重要的还是要注意生活惯。一是饮食上建议少吃油腻、煎炸、腌制食物及甜食,最好是“素食为主,荤素搭配”。二是注重防晒、避免熬夜、戒等都有助于延缓皮肤衰老。三则是加强锻炼,雷水生特别提醒女应找到符合自己身体状态的运动方式,不过分追求运动次数和程度,身心愉悦地进行运动锻炼才能有效地延缓皮肤衰老。

标签: 防晒指数产品 涂抹防晒霜 紫外线照射 巨噬细胞吞噬

责任编辑:FD31
上一篇:女性产后盆底功能障碍发生率2成 产后6个月内这样锻炼效果佳
下一篇:临床上造成女性不孕的因素有很多 治疗关键在于明确诊断

精彩图集(热图)

热点图集

最近更新

信用中国

  • 信用信息
  • 行政许可和行政处罚
  • 网站文章